U potrazi ste za zdravijom verzijom klasičnog pohovanog jela? Imamo savršen recept za vas! Pohovane tikvice iz rerne su hrskava i ukusna poslastica, idealna kao predjelo ili prilog. Priprema je jednostavna, a rezultat je neodoljiv.
Recept za Hrskave Pohovane Tikvice iz Rerne
Sastojci:
- 2 srednje tikvice
- 2 jaja
- 1/4 šolje mleka
- 1 šolja prezli
- 1/2 šolje narendanog parmezana
- 1 kašičica soli
- 1/2 kašičice mlevenog crnog bibera
- 1 kašičica suvog origana
Uputstvo:
- Zagrejte rernu na 200°C i obložite pleh za pečenje papirom za pečenje.
- Tikvice narežite na štapiće debljine oko 1 cm.
- U posudi umutite jaja i mleko. U drugoj posudi pomešajte prezle, parmezan, so, biber i origano.
- Umočite štapiće tikvica u smešu jaja i mleka, a zatim ih uvaljajte u prezlu.
- Poređajte štapiće na pleh, ostavljajući malo razmaka između njih. Pecite u rerni 20-25 minuta, ili dok ne postanu zlatno-smeđe.
Tikvice su povrće koje bi svaka porodica trebalo da uvrsti u svoj meni zbog brojnih zdravstvenih beneficija. Posebno su korisne za ishranu male dece. Jedan od trikova kako da zadovoljite članove porodice koji su ljubitelji mesa jeste da im poslužite pljeskavice od tikvica. Verujte, ovaj trik je isproban i radi – tek kada pojede pola pljeskavice, vaš dragi će shvatiti da su napravljene od tikvica. Probajte ovaj recept i iznenadite svoju porodicu ukusnim i zdravim jelom.
